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道門養生三寶，要不外精氣神。三者全則生，三者盡則死。故必保之固之，補之化之，以期全之。補養工夫，即在養性與養命。養性，則是心性與神為性功；養命，則為精氣與體為命功。所謂養生之道，實在超凡入聖，超聖入神；亦即是超化自我。因此，「仙道不老秘訣」的課程，主要是遵循性命雙修的養生法則，教導道門初乘功法，達到三寶齊全的不老快樂自在人生。
本課程是以性功與命功兩個主軸相承的養生之道。因此在性功的學習上必須研讀聖賢書，參究其神髓之道，以輔助靜心功法的修煉。在命功的學習上則必須實練「太極導引」功法，藉由動功的鍛鍊以提升精氣神的健康。期盼達到「煉形養精，煉精養氣，煉氣養神，煉神養心，煉心養性，煉性入道」的仙道不老人生。
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